THE ONLY GREEK NEWSPAPER PUBLISHED IN SOUTH AUSTRALIA ENGLISH ΕΛΛΗΝΙΚΑ  
   

Αρχική Σελίδα

Διεθνή

Ελλάδα

Κύπρος

Αυστραλία

Παροικιακά

Αθλητικά

Άρθρα - Απόψεις

Πολιτισμός

Ιστορία

Υγεία

Επιστίμη

Αρχείο

Ανακοινώσεις

Ποιοί Είμαστε

Επικοινωνία

Σύνδεσμοι

Φωτογραφίες

Βίντεο

 

 


Renmark Paringa Council


Ραδιοφωνικο ιδρυμα Κυπρου


Ελληνικη Ραδιοφωνια τηλεοραση

 

 

Ασπίδα για τον καρκίνο τα οικιακά

 

Μάρτιος 2011

 

Αγαπητές μου κυρίες, δώστε προσοχή στην ακόλουθη σχετική μελέτη που έγινε σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες, προτού αρχίσετε τον επόμενο συζυγικό καβγά για το ποιος θα κάνει τις δουλειές του σπιτιού. 

Οι γυναίκες που γυμνάζονται κάνοντας δουλειές στο σπίτι, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του μαστού πολύ περισσότερο απ όσο εκείνες που απλά ασκούνται, αναφέρει η επιθεώρηση "Επιδημιολογία, Βιοδείκτες και Πρόληψη του Καρκίνου".

Η σχετική μελέτη έγινε σε περισσότερες από 200.000 εθελόντριες από εννέα ευρωπαϊκές χώρες, μεταξύ αυτών και η Ελλάδα, και έδειξε επίσης ότι το ξεσκόνισμα, το καθάρισμα με παρκετέζα και η ηλεκτρική σκούπα είναι πιο προστατευτικά απ όσο οι χειρωνακτικές εργασίες.

Οι νοικοκυρές εθελόντριες της μελέτης διέθεταν κατά μέσον όρο 16 έως 17 ώρες την εβδομάδα μαγειρεύοντας, καθαρίζοντας και πλένοντας. Οι ειδικοί ξέρουν εδώ και χρόνια ότι η φυσική δραστηριότητα μπορεί να ελαττώσει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του μαστού, ίσως διότι επιφέρει ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές. Ωστόσο, δεν ήταν έως τώρα σαφές πόση και ποια είδη φυσικής δραστηριότητας είναι απαραίτητα για να επιτευχθεί αυτή η μείωση.

Πολλές, εξάλλου, από τις προγενέστερες μελέτες είχαν εξετάσει τη σχέση μεταξύ ασκήσεως και κινδύνου καρκίνου του μαστού μόνο σε μετεμμηνοπαυσικές γυναίκες. Στη νέα μελέτη, όμως, συμμετείχαν και νεώτερες εθελόντριες, ενώ συμπεριελήφθησαν πολλές δραστηριότητες, όπως η χειρωνακτική εργασία, τα αθλήματα και οι δουλειές του σπιτιού.

Όλες οι μορφές φυσικής δραστηριότητας μαζί μείωναν τον κίνδυνο καρκίνου στις μετεμμηνοπαυσικές γυναίκες, αλλά δεν υπήρχαν εξίσου εμφανή οφέλη στις προεμμηνοπαυσικές γυναίκες. Ωστόσο, απ όλες τις δραστηριότητες, μόνο οι δουλειές του σπιτιού μείωναν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου και στις προεμμηνοπαυσικές γυναίκες κατά 30%, ενώ στις μετεμμηνοπαυσικές κατά 20%.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τις εθελόντριες επί 6,4 χρόνια κατά μέσον όρο. Στη διάρκειά τους, καταγράφηκαν 3.423 κρούσματα καρκίνου του μαστού. Το συμπέρασμα των ερευνητών ήταν ότι οι καθημερινές, ήπιες μορφές φυσικής δραστηριότητας, όπως οι δουλειές του σπιτιού, μπορεί να είναι πιο σημαντικές στην πρόληψη του καρκίνου απ όσο οι λιγότερο συχνές, αλλά πιο έντονες δραστηριότητες, όπως η γυμναστική.

Πάνος Σταματόπουλος

 

 

 

The Cyprus
 News Agency



Lapithos

 
Designed & Developed by Michael Ppiros
  COPYRIGHT 2010 Greek Community Tribune All Rights Reserved